Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
БИЕИЙН ТАМИР, СПОРТЫГ ХӨГЖҮҮЛЭХ ҮНДЭСНИЙ ХӨТӨЛБӨР БАТАЛЛАА
Image
3 ХУВЬЦААТ КОМПАНИЙН ХУВЬЦААНЫ ХАНШ БУУРЧЭЭ
Image
АГААРААС ЭРЭН ХАЙХ, АВРАХ АНГИ БАЙГУУЛНА
Image
“ХЯТАД ОРНЫГ ТАНИН МЭДЭХ” СОЁЛЫН ЦУВРАЛ АРГА ХЭМЖЭЭ УЛААНБААТАР ХОТНОО ЗОХИОН БАЙГУУЛАГДАНА
Image
Д.ГҮРСОРОНЗ: “НҮҮДЭЛЧИН ГРУПП” ХХК-ААС БОЛООД 450 АЙЛ ОРОН СУУЦАНДАА ОРЖ ЧАДАХГҮЙ БАЙДАЛД ХҮРЭЭД БАЙНА
Image
БАГШ НАР СУРАГЧДЫН ИРЦИЙГ ГАР УТАС ДЭЭРЭЭ БҮРТГЭНЭ
Image
МУГЖ Г.АРИУНБААТАР Л.Л.ЛИНХОВИНЫ НЭРЭМЖИТ ДУУРИЙН НААДАМД УРИГДАВ
Image
ХУУЛЬ БУСААР ОЛБОРЛОЛТ ЯВУУЛЖ, ТҮГЭЭМЭЛ ТАРХАЦТАЙ АШИГТ МАЛТМАЛ БОРЛУУЛСАН ЗӨРЧЛИЙГ ИЛРҮҮЛЛЭЭ
Image
ЖҮДО БӨХИЙН ДАШТ ЭНЭ САРЫН 25-ЭХЭЛНЭ
Image
НИЙТИЙН ЭЗЭМШЛИЙН ТАЛБАЙД ХУРИМТЛАГДСАН ХОГ ХАЯГДЛЫГ АРИЛГАХ ҮҮРЭГ ӨГЛӨӨ
Image
АЙМАГ ОРОН НУТГИЙН УДИРДЛАГУУД БОЛОН САЛБАР ХАРИУЦСАН ЗАРИМ САЙД НАРТ ТУСГАЙЛАН ҮҮРЭГ ӨГЧЭЭ
Image
Ц.МЯНГАНБАЯРЫН ЭЗЭМШЛИЙН 13 ЗӨВШӨӨРЛИЙГ ЦУЦАЛЖЭЭ
Image
Э.ОЮУНБОЛДЫН МЭДЭГДЭЛД НҮҮРНИЙ ХУВИРЛЫН ШИНЖИЛГЭЭ ХИЙЖЭЭ
Image
ПАРЛАМЕНТЫН ХУГАЦААГ ТАВАН ЖИЛ БОЛГОХ НЬ ЭДИЙН ЗАСАГТ АШИГТАЙ
Image
Г.БАТХҮҮ АГСНЫ ХҮҮ ГАНХӨЛӨГ: ААВЫН МИНЬ ХЭРГИЙГ ХААХ ГЭЖ БАЙГАА ГЭХ МЭДЭЭЛЛИЙГ СОШИАЛААР ЯВДАГ ЗҮГЭЭР Л НЭГ ШАР МЭДЭЭ ГЭЖ ОЙЛГОСОН
Image
"АЧЛАЛ" ИХ ДЭЛГҮҮРИЙН АРЫН ЗАМД МОГОЙ ОРЖ ИРЖЭЭ
Image
НҮҮРС ТЭЭВРИЙН МАШИНААС 17 КГ ДЭРЭВГЭР ЖИРГЭРҮҮГ ХУРААЛАА
Image
“ӨСВӨРИЙН АВРАГЧ-2019” УЛСЫН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН БОЛНО
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ОХУ-ЫГ ЗОРИНО
Image
ХБНГУ-ЫН УРЛАГ СУДЛААЧДЫГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
Image
БНСУ-ЫН ВИЗ МЭДҮҮЛЭХЭД ТУЛГАРЧ БУЙ ХҮНДРЭЛИЙН ТАЛААР ЯРИЛЦЛАА
Image
ШҮҮХЭЭС Б.ХУРЦ НАРЫН ЕСӨН ХҮНД ХОЛБОГДОХ ХЭРГИЙГ ПРОКУРОРЫН ХЯНАЛТАД БУЦААСАН ТУХАЙГАА ТАЙЛБАРЛАВ
Image
Г.АГААНОРОВ: “ABU РОБОКОН” ТЭМЦЭЭНИЙГ МОНГОЛД ЗОХИОН БАЙГУУЛСНААР 16 ОРНЫ ТӨВ ТЕЛЕВИЗЭЭР ЭХ ОРНОО СУРТАЛЧИЛНА
Image
“АЗИЙН ТӨЛӨӨХ БОАО ФОРУМ”-ЫН ТӨЛӨӨЛӨГЧДИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
БОАЖ-ЫН САЙД Н.ЦЭРЭНБАТ НОЁН БАН ГИ МҮН-ТЭЙ УУЛЗЛАА
Image
УЛААНБААТАР ХОТОД БҮТЭН ЗАМ БАРАГ ҮЛДСЭНГҮЙ
Image
ЗАРИМ МУЗЕЙН ЗАХИРЛЫН АЛБАН ТУШААЛД СОНГОН ШАЛГАРУУЛАЛТ ЗАРЛАЖЭЭ
Image
НИЙСЛЭЛИЙН НИЙТ АВТО ЗАМЫН 20 ГАРУЙ ХУВЬ НЬ Л УС ЗАЙЛУУЛАХ ШУГАМТАЙ
Image
ГУРВАН ОРНЫ ГАДААД ХЭРГИЙН САЙД НАРЫН УУЛЗАЛТ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
АГААРЫН ТЭЭВРИЙН САЛБАРТ ШААРДЛАГАТАЙ АЖЛЫН БАЙРНЫ ТОО ӨСНӨ
Image
САТО ХИРОШИ: САЙЖРУУЛСАН ТҮЛШИНД МӨНГӨН УС АГУУЛАГДДАГ ЭСЭХИЙГ ТОГТООХЫН ТУЛД ЛАБОРАТОРИЙН ШИНЖИЛГЭЭ ХИЙХ ХЭРЭГТЭЙ
Image
ГУРВАН ОРНЫ ГАДААД ХЭРГИЙН САЙД НАРЫН УУЛЗАЛТ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР ЦАХИЛГААНЫ ХЯЗГААРЛАЛТ ХИЙГДЭХ ГАЗРУУД
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН ТАМГЫН ГАЗРЫН ДАРГА З.ЭНХБОЛД “АЗИЙН ТӨЛӨӨХ БОАО ФОРУМ”-ЫН ТӨЛӨӨЛӨГЧДИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
СҮХБААТАРЫН ЭРДЭНЭЦАГААН СУМ СҮЙРЛИЙН ИРМЭГТ-4
Image
Ш.БАТХҮҮ: МИНИЙ ХӨРӨНГИЙГ АВСАН ХҮМҮҮС МӨНГӨ ТӨЛӨӨГҮЙ ТУЛ ХУДАЛДАЖ БОЛНО
Image
БУЛГАН АЙМГИЙН ХУТАГ-ӨНДӨР СУМАНД СУДАЛГААНЫ АЖИЛ ХИЙЛЭЭ
Image
Д.СУМЪЯАБАЗАР: ТАВАНТОЛГОЙГ ХУВААСАН АСУУДАЛ ОГТ БАЙХГҮЙ
Image
ЗАСГИЙН ГАЗАР ХУРАЛДАЖ БАЙНА
Image
ИХЭНХ НУТГААР БОРОО ХУР ТАТАРЧ, ӨДӨРТӨӨ ДУЛААРНА
Image
ДҮҮРГИЙН УДИРДАХ АЖИЛТНЫ ШУУРХАЙ БОЛЛОО
Image
БАЯНХОНГОР-БАЙДРАГИЙН ГҮҮР ЧИГЛЭЛИЙН 129.4 КМ ЗАМЫН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭЭВ
Image
КУРЕС БӨХ: TИВИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН ДҮНГЭЭ ГАРГАЛАА
Image
С.АМАРСАЙХАН: УЛААНБААТАР ХОТЫН ӨМНӨ ТУЛГАМДСАН АСУУДЛЫГ ШИЙДВЭРЛЭХЭД ТА БҮХНИЙ ОРОЛЦОО ЧУХАЛ
Image
УСАА ЗАЙЛУУЛЖ ЧАДАХГҮЙ БОЛ УС БИДНИЙГ ЗАЙЛУУЛНА
Image
Ё.БААТАРБИЛЭГ: ИХ ДЭЭД СУРГУУЛИУДЫН СУРГАЛТЫН ТӨЛБӨР 1.6-3.6 САЯ ТӨГРӨГИЙН ХООРОНД БАЙНА
Image
УЛАЙСДАГ ГЭРЛИЙН ХЭРЭГЛЭЭНЭЭС ТАТГАЛЗАЯ
Image
БОЛОВСРОЛЫН ЗЭЭЛИЙН САНД БАРЬЦАА БОЛСОН 13.000 ДИПЛОМ БАЙНА
Image
ЗӨВШӨӨРӨЛГҮЙГЭЭР ДЭН БУУДЛЫН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА ЯВУУЛЖ БАЙЖЭЭ
Image
СУРАГЧДЫН "ҮДИЙ ЦАЙ"-НЫ ЗАРДАЛ 900 ТӨГРӨГ БОЛЖ НЭМЭГДЭНЭ
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Цахимаар бусдыг садар самуунд уруу татсан хоёр этгээдийг шалгаж байна
Image
Чигчий хурууны уртаараа өөрийгөө шинжээрэй!
Image
Таван мянган авдар үнэгүй тараана
Image
Үхрийн булууны ид шид та алмайрах болно / Хадгалаад аваарай
Image
Та таалагдсан өдөө сонгож, өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэж аваарай!
Image
Таныг сэтгэл татам харагдуулдаг зүйлс
Image
Интернэтийн түүхэн дэх 10 том саатал
Image
Зүүдний тайлал
Image
Танд ямар түрийвч таалагддаг вэ? Таны амжилтын нууц үүнд оршино…
Image
С.Шижирбат: Шүүгч Ц.Сэрээтэр, Б.Төмөрбаатар нарын хийсэн луйврын хариуг Г.Мандахнарангаас авчихлаа
Image
Мухар сүсэг гээд итгэдэггүй байлаа, харин ням гаригт үсээ засуулсны дараа ийм зүйл болсон юм…
Image
С.Зориг агсны хэрэг илэрлээ С.Зориг агсан нь аиьд сэрүүндээ «Яана аа, өвгөөн аймаар жаргаж байна аа би, дуусчих вий дээ» гэж яриж байжээ
Image
Эмэгтэй хүнд хэдэн цагийн нойр хэрэгтэй вэ?
Image
​1072 хувьцаагаа баталгаажуулж, данс нээлгэх ЗААВАР
Image
Адууны махаар хатгаа эмчлэх арга
Image
Эрчүүдтэй харилцаагаа удаан үргэлжлүүлэх нууцаас
Image
Монголын хамгийн халуухан бүсгүйчүүд хэн бэ?
Image
АН-ын ҮЗХ хуралдаж чадах уу?
Image
Гэрт байгаа муу энергийг ганц аяга усаар хэрхэн олж илрүүлэх вэ?
Image
Дарханы замд осол их гардаг нь амьдаараа цементлүүлж үхсэн 20 ялтантай холбоотой
Image
Mongolian Hot girls
Image
Г.Нандинзаяа-н олимпийн дараа хэлсэн үг
Image
Нэвтрүүлэгч Чимэгээ шууд дамжуулалтаар алдаа гаргалаа
Image
Мэдлэгийн тухай онол
Image
Аль улсын паспорт хамгийн “хүчирхэг” вэ
Image
17 давхараас хүнтэй лифт унажээ
Image
Б.Гантогоо өөрийгөө Монголын хамгийн сайхан хөхтэй хүүхэн гэж боддог
Image
LISTVERSE: Чингис хааны талаар таны сонсож байгаагүй 10 баримт
Image
Сайн эцэг эхчүүд хүүхдээ хэзээ ч оройтуулж унтуулдаггүй. Оройтож унтах нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш хортой
Image
Б.Мягмар: Малаа эрэхээр гарсан аавыг минь тэд согтоогоод, хөнөөчихсөн байх
Image
Г.ОТГОНЖАРГАЛ НЬЮ-ЙОРКТ БИЛЛ ФАРРЕЛЛЫН НЭРЭМЖИТ ОУТ-Д ТҮРҮҮЛЛЭЭ
Image
Бичлэг: Уул уурхайн сайд асаны охин баячуудын хүүхдүүдийн хар тамхи, хүчингийн хэргийг илчлэв
Image
ШИНЭ ЖИЛЭЭСЭЭ 10 ХОНОГИЙН ӨМНӨ ЭНЭХҮҮ АРГЫГ ХЭРЭГЛЭЭД 10 КГ ХАЯСАН ХУВИЙН ТУРШЛАГА МИНЬ
Image
Жонни Депп, Анжелина Жоли нар дотносчээ
Image
Ажлын байрандаа хийж болох хэвлийн өөх шатаах дасгалууд
Image
Х.НЯМБААТАРЫН СОНГУУЛИЙН ШОУ ХҮНИЙ АМИЙГ АВЧ ОДЛОО
Image
"ЗҮРХНИЙ ХИЛЭН" түүхэн уран сайхны кино бүтсэн ТҮҮХ
Image
Босоо Ганбаа Ерөнхийлөгчид үзнэ
Image
Утаанд тэрбум, тэрбумаар нь мөнгө урсгасаар байх уу?
Image
ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ЭРТ ИЛРҮҮЛГИЙН ҮЗЛЭГТ ОРОХ ИРГЭД ДӨРВӨН ЭМНЭЛГЭЭС НЭГИЙГ СОНГОЖ ҮЙЛЧЛҮҮЛНЭ
Image
ЗҮҮН БҮСИЙН ЭМЧ МЭРГЭЖИЛТНҮҮДИЙН ОНОЛ ПРАКТИКИЙН БАГА ХУРАЛ БОЛЖ БАЙНА
Image
Наймдугаар сарын 30-нд болох үйл явдал
Image
Шүүхээс “Дүнжингарав” уралдааныг түдгэлзүүлэх шийдвэр гаргалаа
Image
Деклан ингэж өөрчлөгджээ
Image
Бүсгүй таныг сексээс харшилтай болсныг илтгэх 7 шинж
Image
Хоёр нүүр гаргадаг нь илчлэгдэв
Image
“Болор цом”-ын найман эзний шүлгийг нэгэн тайзнаас.....
Image
ХОМ-ГИЙН ЗӨРЧИЛТЭЙ АЛБАН ТУШААЛТНУУДАД ХАРИУЦЛАГА ТООЦОВ
Image
Материалист баяр хаяанд ирлээ
Image
Их морь одтой, шар бич өдөр
Image
Монголын шигшээ баг аваргын төлөө тоглоно
Image
Сохор үнэн
Image
ШҮҮХИЙН ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ХҮРЭЭЛЭНГИЙН УРЬДЧИЛСАН ДҮГНЭЛТИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
НАЛАЙХ-ЧОЙРЫН УУЛЗВАР ХҮРТЭЛХ 20.9 КМ АВТО ЗАМЫГ ШИНЭЧЛЭН ЗАСАХ АЖИЛ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
МОРЬ ЖИЛТНЭЭ АЛИВАА ҮЙЛИЙГ ХИЙХЭД ЭЕРЭГ САЙН
Image
“ЦЭЦЭН ТҮШЭЭ-2” ШАТРЫН УЛАМЖЛАЛТ ТЭМЦЭЭН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
Дарханы замд осол их гардаг нь амьдаараа цементлүүлж үхсэн 20 ялтантай холбоотой
Image
Астрал аялал хэрхэн хийх вэ нэг хүний туршлага
Image
Б.Лхагвасүрэн гуайн эмчилгээнд зориулж Засгийн газраас 25 сая төгрөг хандивлажээ
Image
УЛААНБААТАР-ДАРХАН ЧИГЛЭЛИЙН АВТО ЗАМЫН АЖЛЫН НЭЭЛТ ЭНЭ САРЫН 17-НД БОЛНО
Image
Image

Таныг сэтгэл татам харагдуулдаг зүйлс

Та биднийг үзэсгэлэнтэй, эгэлгүй харагдуулах зүйлс маш олон юм. Гэвч бид нийгмийн сөрөг хандлага, стрессээс болж тэднийг анзаарч хардаггүй нь харамсалтай. Гоо үзэсгэлэн гэдэг нь өмсөх хувцас, нүүрний будаг, үнэтэй брэнд, трэнд огтхон ч биш юм. Харин дотроосоо гэрэлтэж, үргэлж бусдад сайн сайхны хүсэж, нийгэмд эерэг хандлагатай байхыг хэлдэг юм. Иймд та бүхэндээ жижиг гэлтгүй зүйлээс аз жаргалыг мэдэрч, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэе.

1Стресс

 

Аль болох стрессээс хол байж, амьдралыг эерэгээр харах гээд хичээгээрэй! Энэ үед та илүү аз жаргалтай, үзэсгэлэнтэй харагдах болно.

 

Стресс

2Үнэнч байдал

 

Заавал хөрөнгө чинээтэй, залуу, сайхан залуу харагдах гэж хичээх хэрэггүй. Түүний оронд өөрийн байдалдаа эвлэрч, сэтгэл хангалуун байгаарай.

 

Үнэнч байдал

3Эерэг хандлага

 

Бүхнийг уруугаар, буруу бодвол амьдрал танд гуниглах маш олон шалтгааныг өгөх болно. Харин амьдралдаа идэвхитэй байж, аз жаргалтай байвал та өдөр бүр аз жаргалтай амьдарна шүү.

 

Эерэг хандлага

4Сайхан сэтгэл

 

Харамч, залхуу, уйтгартай нэгэн байх нь тийм ч зөв санаа биш. Харин та өөртөө итгэлтэй байж, хүн бүхэнд сайхан сэтгэлээр хандаж, зөв хүмүүстэй нөхөрлөвөл илүү сайхан амьдарна шүү дээ.

 

Сайхан сэтгэл

5Хөгжилтэй зан

 

Хөгжилтэй зан, өөдрөг бодол нь хүн бүхнийг баяр баясалтай болгож, таныг илүү сэтгэл татам харагдуулах болно.

 

Хөгжилтэй зан

6Шаргуу байдал

 

Юуг ч хийсэн чин сэтгэлээсээ хийж, түүнийхээ төлөө шантрашгүй хөдөлмөрлөх хэрэгтэй.

 

Шаргуу байдал

7Аз жаргалтай байх

 

Хаана, хэнтэй ч явж байсан үргэлж сайхан харьцаж, хүндэлж байх нь харилцааг сайхан болгодог. 

 

Аз жаргалтай байх

8Нийтэч зан

 

Хий хоосон их зан, бардам сэтгэл хэнд хэрэгтэй гэж? Түүний оронд хүн бүхэнтэй найрсаг харьцаарай.

 

Нийтэч зан

9Хүндлэл

 

Хамт байгаа эргэн тойрны хүмүүстэй үргэлж хүндлэлтэй харьцаж, инээмсэглэж байгаарай. Сайхан сэтгэлийн үзүүрт шар тос гэдэг юм шүү.

 

Хүндлэл

10Хүн чанар

 

Таны хэн байх, бусдаас юугаараа өөр байх нь хамаагүй. Та биднийг зөвхөн хүн чанар, сайхан сэтгэл л холбож байдаг юм шүү дээ.

 

Хүн чанар

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6