Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
“НЭГ ХОТ-НЭГ СТАНДАРТ” ЗӨВЛӨГӨӨНИЙГ УЛАМЖЛАЛ БОЛГОН ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“МАЛЫН ХУЛГАЙН ГЭМТ ХЭРГЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ, МАЛ СҮРГИЙГ ГЭМТ ХАЛДЛАГААС ХАМГААЛАХ НЬ” ЗӨВЛӨГӨӨН БОЛЛОО
Image
“ДЭД БҮТЦИЙН ТӨВ” ТӨСЛИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААТАЙ ТАНИЛЦЛАА
Image
НАЙМАН АЙМАГ ХУВАНЦАР ХОГ БУТЛАГЧ МАШИНТАЙ БОЛЛОО
Image
БАЙГАЛИЙН УРГАМЛЫН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ УИХ-Д ӨРГӨН БАРИЛАА
Image
НЭМГ-ЫН ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ХУРЛЫН ШИЛДЭГ ИЛТГЭЛҮҮД ШАЛГАРЛАА
Image
НҮБ-ЫН XVI ЗАГВАР ХУРАЛДААН “MONGOLIA MUN 2019” АМЖИЛТТАЙ ЗОХИОН БАЙГУУЛАГДЛАА
Image
"ТӨРИЙН АЛБАНЫ МЕНЕЖМЭНТИЙН ХӨГЖИЛ" ФОРУМ БОЛЖ БАЙНА
Image
АВТОМАШИН БОЛОН ТҮҮНИЙ ЭД АНГИЙГ ХУЛГАЙЛДАГ БҮЛЭГ ЭТГЭЭДҮҮДИЙГ БАРИВЧИЛЖЭЭ
Image
ЗАРИМ БАЙГУУЛАМЖИЙГ НИЙСЛЭЛИЙН ӨМЧИД БҮРТГЭВ
Image
Л.ОЮУН-ЭРДЭНЭ: АЛБАНЫ МАШИНЫГ ХУВИЙН ХЭРЭГЦЭЭНД АШИГЛАХГҮЙ БАЙХЫГ ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ХУРАЛДААНААР ЯРИЛЦАНА
Image
ДАРГЫН ХҮҮХЭД ДААРЧ БОЛОХГҮЙ, АРДЫН ХҮҮХДЭД АВТОБУС ОЛДОХГҮЙ
Image
БОКСЫН ЗАЛУУЧУУДЫН АЗИ ТИВИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН БОЛЖ БАЙНА
Image
"УЛИАСТАЙГААС ЗАГАСТАЙН ДАВАА ЧИГЛЭЛИЙН ЗАМЫН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭЭГЭЭГҮЙ БАЙГАА"
Image
Б.БАЯРМАГНАЙ: ЖАГСАГЧДЫГ ТӨРИЙН ОРДОН РУУ ДАЙРАХ ТУШААЛЫГ Ц.МӨНХБАЯР ӨГЧИХСӨН ЗОГСОЖ БАЙСАН
Image
ИРГЭД АВЧ БАЙГАА ЦАЛИНГИЙНХАА 35 ХУВИЙГ ТАТВАРТ ТӨЛНӨ
Image
Д.ОДБАЯРЫН ХЭРГИЙГ ЭНЭ ДОЛОО ХОНОГТ ЭЦЭСЛЭНЭ
Image
“МОНГОЛЫН ҮНДЭСНИЙ ФРОНТ”-ЫГ ТОЙМЧ Ш.ГАНТУЛГА УДИРДАНА
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Д.ГАНТУЛГЫГ ӨНӨӨДӨР ШҮҮНЭ
Image
ХОНГ КОНГТ ЗОРЧИХ ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД
Image
БАГИЙН ЗАСАГ ДАРГА Ц.ЭРДЭНЭБУЛАГ: БИ ДӨРВӨН МАШИНАА ТӨРИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭНД ЭЛЭЭСЭН
Image
SPACEX КОМПАНИ ДАХИН 60 ХИЙМЭЛ ДАГУУЛЫГ ТОЙРОГ ЗАМД ИЛГЭЭЛЭЭ
Image
БӨХЧҮҮДИЙН ДОПИНГИЙН АСУУДЛЫГ АТГ-ААС ШАЛГАЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
АНХААР: “ГЛОБАЛ МОНТЕССОРИ” ЦЭЦЭРЛЭГИЙН БАГШ НАР ГУРВАН НАСТАЙ ХҮҮХДИЙН ГАРЫГ ИНДҮҮГЭЭР ТҮЛЖЭЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ 2019 ОНЫ 11 ДҮГЭЭР САРЫН 15-НЫ ӨДРИЙГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
Г.Батбаатарын улайрал Монголын төрийг дампууруулж болзошгүйг Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх Та анхааралдаа авна уу!
Image
ДУНДГОВЬ АЙМГИЙН БИШ, ДАРГА НАРЫНХ НЬ ӨРСӨЛДӨХ ЧАДВАР НЭМЭГДЖЭЭ
Image
АТГ: С.БАЯР, С.БАЯРЦОГТ, Ч.САЙХАНБИЛЭГ, Э.БАТ-ҮҮЛ НАРТ ХОЛБОГДОХ ХЭРГИЙГ ШҮҮХ РҮҮ ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
Image
АНУ-ЫН ЗАХ ЗЭЭЛД БҮТЭЭГДЭХҮҮНЭЭ ЭКСПОРТОЛЖ, ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТ ТАТАХ БОЛОМЖИЙГ 30 АЖ АХУЙН НЭГЖИД ОЛГОНО
Image
ШИНЭ ЗАВХАН- 2030 УРТ ХУГАЦААНЫ ХӨГЖЛИЙН ХӨТӨЛБӨРИЙГ БОЛОВСРУУЛАХ САНААЧЛАГЫГ ЗАВХАНЧУУД ДЭМЖИЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ШИНЭ НАМ: НДШ-ИЙГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ ХУУЛИА ЭРГЭН ХАРАХЫГ ШААРДАЖ, ЗГ-Т АЛБАН БИЧИГ ХҮРГҮҮЛНЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ ЭНЭ САРЫН 15-НЫГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
“ВИЗИЙН ШААРДЛАГААС ХАРИЛЦАН ЧӨЛӨӨЛӨХ ТУХАЙ МОНГОЛ, УКРАИНЫ ЗАСГИЙН ГАЗАР ХООРОНДЫН ХЭЛЭЛЦЭЭР”-Т ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРАВ
Image
ХИЛ ХАМГААЛАХ ЕРӨНХИЙ ГАЗРЫН БАРУУН ТАЛД БАРИГДАЖ БУЙ СПОРТ ЦОГЦОЛБОРЫН АЖИЛ 70 ХУВЬТАЙ БАЙНА
Image
САМБО БӨХИЙН +100 КГ-Д Д.ПҮРЭВДОРЖ ДЭЛХИЙН АВАРГА БОЛОВ
Image
УИХ ДАХЬ МАН-ЫН БҮЛЭГ, АН БОЛОН ШИНЭН-ЫН ЗӨВЛӨЛ ХУРАЛДАНА
Image
УИХ 1.3 ИХ НАЯД ТӨГРӨГИЙН ОРЛОГО ДУТАХГҮЙ БАЙХ ХУУЛИЙН ЗОХИЦУУЛАЛТЫГ ХИЙЖ ЧАДАХ УУ
Image
УЛААНБААТАРТ ЦАС ОРНО
Image
С.ЭРДЭНЭ: АРДЧИЛСАН НАМ ТАТВАР ТӨЛӨГЧДИЙН МӨНГӨӨР ТУЙЛДАГ НАМ БИШ
Image
“GALAXY”-ИЙН Т.ГАЛБАДРАХЫН ХУРДАН "БОР ҮРЭЭ" ДУУДЛАГА ХУДАЛДААНЫ ДЭЭД ҮНИЙГ ТОГТООЛОО
Image
ҮХЦ-ИЙН ДАРГА Д.ОДБАЯР БНСУ-ААС ИРСЭН, ИРЭЭГҮЙ
Image
НИЙТИЙН ТЭЭВЭР ШИНЭ ҮЙЛЧИЛГЭЭ НЭВТРҮҮЛЖЭЭ
Image
ЧОЙБАЛСАНГИЙН ЦАХИЛГААН СТАНЦЫН ХҮЧИН ЧАДЛЫГ 50 МВТ-ААР НЭМЭГДҮҮЛНЭ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН 2020 ОНЫ ТӨСВИЙН ТӨСЛИЙГ ГУРАВ ДАХЬ ХЭЛЭЛЦҮҮЛЭГТ БЭЛТГҮҮЛЭХЭЭР ШИЛЖҮҮЛЛЭЭ
Image
МЭРГЭЖЛИЙН ХОЛБООДОД ШИЛЖҮҮЛСЭН БАРИЛГЫН ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛИЙН АСУУДЛААР ХЭЛЭЛЦЭВ
Image
ХУВЬЦААНЫ ДАНС ЭРС ӨСЧЭЭ
Image
ЗААВАЛ АЯЛАХ ОРНУУД
Image
УИХ-Д ХАНДАН ТАВЬСАН ШААРДЛАГАТАЙ НЬ ХОЛБОГДУУЛАН ИРГЭНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨӨЛЛИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
Image
УЛААНБААТАРТ 3-5 ГРАДУС ДУЛААН
Image
МАНАЙ УЛС 2020 ОНД ТООЦООЛООГҮЙ, ИХ ХЭМЖЭЭНИЙ ӨР ТӨЛБӨРТ УНАХ ЭРСДЭЛ ҮҮСЧЭЭ
Image
ХӨНДӨГДӨӨГҮЙ СЭДЭВ: Монгол хүнд амьдрал БЭЛЭГЛЭХ ХУУЛЬ
Image
Ам.долларын ханшийн өсөлт ХӨӨС тул УДАХГҮЙ БУУНА
Image
GTIME Болон бусад сүлжээний бизнесд элсэхгүй байхыг анхааруулж байна
Image
Болзооны үед асуух 30 хөгжилтэй асуулт
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДӨРВӨН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛСЭН ЭХ 44 НАСТАЙДАА ТЭТГЭВЭР ТОГТООЛГОХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЛОО
Image
“Цасан гоо ба долоон одой” сонгодог бүжгэн жүжгийг тоголно
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
ЦАГ УУРЧИД: Сүүлийн 100 жилийн хугацаан дахь хамгийн хүйтэн өвөл болно
Image
108 удаа мөргөж эхлэхээр шийдсэн бол заавал уншаарай
Image
Улсын аварга Ч.Санжаадамба залуу бөхийг гэмтээжээ
Image
Самсунг хоёр хуваагдаж магадгүй боллоо
Image
Швайнштайгер зодгоо тайлна
Image
Монгол охин Jade luv нэрээр дэлхийд алдартай
Image
О.Оюунцэцэг: Австрали нөхрөө "Тэнгэрийн бэлэг" хэмээн магтав
Image
ТАНЫГ НЭВТ ШУВТ ХЭЛЭХ “АМЕРИК ЗУРХАЙ”
Image
Ц.Элбэгдорж: Ойрын хугацаанд Улаанбаатар хотод маш хүчтэй газар хөдлөлт болох хандлага байна...
Image
21 жилийн турш гэртээ хэнийг ч оруулаагүй эмгэнийд гэнэт ортол..
Image
Илбэ үзүүлнэ гээд хүн алсан уу......./бичлэг/
Image
НЭВТРҮҮЛЭГЧ Д.ОДЗАЯА: “НОМИН”, “PC MALL” ЗЭРЭГ КОМПАНИУД “BLACK FRIDAY” НЭРИЙН ДООР ИРГЭДИЙГ ХУУРЧ БАЙНА
Image
Даатгалаа ондоо багтаж төлөхгүй бол 2 дахин илүүг төлнө
Image
АЖ Ц.Чимэдцэеэ: Тэр хүнийг салаад явсны дараа гэрээ цэмбийтэл цэвэрлэчихсэн мэт сайхан санагдсан
Image
Аргалын утаа 300-аад нянг УСТГАХ ЧАДВАРТАЙГ Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ
Image
Өлсөхгүйгээр турж болох эрүүл хооллолтын 60 шилдэг санаа /Фото/
Image
Намаар талцах явдлыг Ховд аймгийн удирдлага таслан зогсоолоо
Image
Залуухан багш­тайгаа хий­сэн секс +18
Image
ЭГЧ ДҮҮ 2-ИЙГ ЭЭЛЖЛЭН ЭДЭЛСЭН НЬ /+18/
Image
Оюутны 70-н файл нь үүссэн байна
Image
ЧИНГИС ХААНЫ ОНГОН ОЛДОЖ ДЭЛХИЙ НИЙТИЙГ ШУУГИУЛЖ БАЙНА
Image
НИСЭХ ГЭЖ БУЙ ШУВУУХАЙН ДАЛАВЧИЙГ ТАС ТАЙРЧ, ДЭЛБЭЭЛЭХ ГЭЖ БАЙГАА ЦЭЦГИЙН ҮНДСИЙГ СУГА ТАТАХ МЭТ УВАЙГҮЙ ЭРЭЭ ЦЭЭРГҮЙ ААШЛАХАА БОЛИОЧ...
Image
ТЭНГЭРТ ОТГОНТЭНГЭР ХАЙРХАНЫ ДҮРС ТОДРОН ХАРАГДЖЭЭ
Image
БИДЭНД АМРАХ ЦАГ БАЙХГҮЙ ГЭЖ ХОРВАТЫН ШИГШЭЭ БАГИЙН ДАСГАЛЖУУЛАГЧ МЭДЭГДЖЭЭ
Image
УЛИАСТАЙ ТОСОНЦЭНГЭЛИЙН 114 КМ ХАТУУ ХУЧИЛТТАЙ ЗАМЫН АЖИЛ 80 ГАРУЙ ХУВЬТАЙ БАЙНА
Image
АВТОМАШИН БОЛОН ТҮҮНИЙ ЭД АНГИЙГ ХУЛГАЙЛДАГ БҮЛЭГ ЭТГЭЭДҮҮДИЙГ БАРИВЧИЛЖЭЭ
Image
ХӨДӨЛГӨӨНД ОРОЛЦОХ ҮЕДЭЭ ГАР УТАС ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БАЙХЫГ АНХААРУУЛАВ
Image
РЕНТГЕН ЗУРХАЙ буюу бусдаас нууж явдаг үнэнг тань илчлэх нь
Image
74 настай эмээг шатаар чирж дээрэмдсэн залуус дээд шүүхэд давж заалджээ
Image
МАНАЙ БӨХЧҮҮД ПҮРЭВ ГАРАГТ ЖАКАРТАГ ЗОРИНО
Image
Бондын мөнгийг "залгисан" гэр хорооллын дахин төлөвлөлтөөс болж хохирсон 400 гаруй өрх айлын асуудал юу болов
Image
ГАНДБОЛЫН ДАСГАЛЖУУЛАГЧДЫН ОЛОН УЛСЫН СУРГАЛТ БОЛНО
Image
Загвар өмсөгч Нора Транжендер Солонгоог ингэж “шившиг” болгов
Image
ХЯТАДУУД ХОРТ ХАВДРЫГ МАЛЫН БААСААР ЭДГЭЭЖ БАЙНА
Image
ХОВД АЙМГИЙН ЦАГДАА НАР НЭГИЙГЭЭ ХӨНӨӨЖЭЭ
Image
Жолооч ажилд зуучлах өдөрлөг өнөөдөр дуусна
Image
ХӨГЖЛИЙН БЭРХШЭЭЛТЭЙ ХҮҮХДҮҮДИЙН ЭЦЭГ ЭХЭД ЗОРИУЛСАН СУРГАЛТ БОЛОВ
Image
ТАРВАГАН ТАХЛЫН ЭСРЭГ ДАРХЛААЖУУЛАЛТ УЛСЫН ХЭМЖЭЭНД ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
Өнөөдөр шар бар өдөр
Image
ШҮЛХИЙН ГОЛОМТ НЭМЖ ҮҮСЭХГҮЙ БАЙХ НӨХЦӨЛИЙГ БҮРДҮҮЛЖЭЭ
Image
НҮДНИЙ ТОРЛОГ ШИЛЭНЦРИЙН МЭС ЗАСЛЫГ АМЖИЛТТАЙ ХИЙЖ БАЙНА
Image
Гэр хороололын хөгжил зогсонги байдалтай байна гэв
Image
цаг агаарын мэдээ
Image
Ерөнхий сайдыг ӨМӨӨРЧ хэлэх ҮГ байна
Image
EBAY ДЭЭР МЯНГАН АМ.ДОЛЛАРААР ЗАРАГДСАН СҮНСТЭЙ ХҮҮХЭЛДЭЙ ЭЗЭН РҮҮГЭЭ ДАЙРСАН ГЭВ
Image
Бүсгүй танд ямар төрлийн даашинз тохиромжтой вэ?
Image
Америкчууд Монгол цэргүүдэд юу заадаг вэ? (фото)
Image
Д.ЦОГТБААТАР САЙД ШАШИН ШҮТЭХ ЭРХ ЧӨЛӨӨНИЙ АСУУДЛААРХ САЙД НАРЫН БАГА ХУРАЛД ОРОЛЦОВ
Image
САНХҮҮГИЙН МЭДЛЭГ ОЛГОХ 1870 БАГШИЙГ ЧАДАВХИЖУУЛНА
Image
“Алтан өд-2016” наадам боллоо
Image
Эмэгтэй хүний энергийг үгүй хийдэг 10 зүйл
Image
ХИЛИЙН БООМТУУД ЕРДИЙН ХУВААРИЙН ДАГУУ АЖИЛЛАНА
Image
Үс шинээр засуулахад сайн
Image
Image

Ой санамжаа сайжруулах үр дүнтэй 10 арга: нас ахисан ч таны толгой сийрэг хэвээрээ байна

Та хамаатан садныхаа дор хаяж 3 хүний гар утасны дугаарыг цээжээр мэдэх үү? Бас өмнө нь ашиглаж байсан төрөл бүрийн нууц үгнүүдээ санаж байна уу? Хэрэв үгүй бол шалтгаан нь маш энгийн. Таны ой санамж муудаж байгаа ба та энэ тал дээр анхаарах цаг болжээ гэж бодоход гэмгүй. Иймд бид энэ төрлийн асуудалтай нүүр тулгараад байгаа хүмүүст зориулж, ой санамжийг сайжруулах үр дүнтэй аргуудыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм.

 

 

1 Нэг л зүйлээ тогтмол хийхээ болих Гэрийн түлхүүр болон нүдний шилээ хүмүүс мартдаг – ихэвчлэн нэг л газраа тавьдаг нь буруу юм. Өөр өөр газар тавих нь байршлын мэдээллийг тархи хадгалахад эерэг нөлөө үзүүлнэ.  

 

 

2. Зуршилтайгаа тэмцэх Шөнөжингөө компьютер дээрээ ажлаа хийж байгаад унтах үедээ түлхүүрээ үргэлж баруун халаасандаа хийдэг байсан бол, энэ удаа зүүн халаасандаа хийгээрэй. Өглөө болж, ажилдаа явах үедээ та зуршил болсон учир баруун халаасаа тэмтэрч үзнэ. Мэдээж түлхүүр зүүн халаасанд байгаа учир та хоёр халаасаа хоёуланг нь тэмтэрч үзэх ба энэ нь ой санамжийг сайжруулахад нэмэр болох арга юм.  

 

 

3. Тархины үйл ажиллагаанд сайн нөлөөтэй хоол хүнс идэх Эдгээр хоол хүнс нь төрөл бүрийн амин дэмүүд болон антиоксидантуудаар баялаг: ногоон цай, бөөрөлзгөнө, салмон загас, байцаа, брокколи, хар шоколад болон турмерик. Мөн өдөрт нэг хундага дарс уух нь ой санамжид сайнаар нөлөөлнө.  

 

 

4. Сайн унтаж амрах Ой санамжаа сайжруулахын тулд аль болох тайван, анхааралтай байх хэрэгтэй. Харин ингэхийн тулд сайтар унтаж амрах ёстой болохыг анхаарна уу. Сайн унтаж амраагүйгээс болж анхаарал төвлөрөх чадвар алдагдаж, ой санамж мууддаг байна. Иймд ямар нэгэн зүйлд сатааралгүй /утсаа ашиглах, дуу сонсох гэх мэт/ сайн гэгч нь унтаж амрахыг танд зөвлөе.  

 

 

5. Оюун ухаан хөгжүүлэх тоглоом тоглох Төрөл бүрийн оюун ухаан хөгжүүлэх тоглоом тоглох нь тархины үйл ажиллагааг сэргээгээд зогсохгүй, ой санамжийг гайхалтай сайжруулах ач тустай байдаг. Энэ 7 хоногийн хамгийн их уншсан мэдээллүүдийг үзэх үү? Тэгье, мэдээ үзэх  

 

 

6. Сайтар нягталж бодох Судлаачдын үзэж байгаагаар аливаа зүйлийн тухай сайтар нягталж бодох нь ой санамжийг сайжруулдаг гэнэ. Ингэснээр таны оюун ухаан хөгжих бөгөөд мэдрэлийн эсэд давхар сайнаар нөлөөлдөг байна. Эс бөгөөс хөгжил муутай тархины ой санамж түүнийгээ дагаад муу байдаг ажээ.  

 

 

7. Төлөвлөх Ой санамжаа сайжруулах нэг арга бол аливаа нэг ажлыг хийхдээ цаг ямагт төлөвлөх явдал юм. Энэ нь ажлыг эхнээс нь шат дараалалтайгаар хийж, алхам бүрдээ дадлага туршлага хуримтлуулах боломжийг олгоно. Үр дүнд нь таны ой санамж мэдээллээр хангагдаж, тэдгээр зүйлсийг мартахгүй байх давуу талтай.  

 

 

8. Бүтээлч байх Дуртай дуу, шүлгээ цээжилж, санаж байх хэрэгтэй. Мөн амьдралд тохиолдсон зүйлсийг ой санамжиндаа хадгал. Эдгээр зүйл ой санамжийг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Түүнээс гадна болж өгвөл сар бүр нэг шинэ дуу эсвэл шүлэг цээжлээрэй.  

 

 

9. Анхаарлаа төвлөрүүлэх Анхаарлаа төвлөрүүлж сурах нь ой санамжид сайнаар нөлөөлнө. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг санах гэж хичээж байгаа бол анхаарлаа сайтар төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Эс бөгөөс урт хугацааны өмнө болоод өнгөрсөн зүйлийг санахад хүндрэл үүснэ. Мөн олон зүйлийг нэгэн зэрэг санах гэж хичээсний хэрэггүй. Харин хамгийн чухлаас нь эхэлж санах гэж оролдоорой. Түүнчлэн санах гэж хичээж байгаа зүйлийн талаар танд сануулах жижиг хэсгүүдийг сайтар бодож тунгаагаарай. Тухайлбал: өнгө, хэлбэр дүрс болон брэнд гэх мэт.  

 

 

10. Дасгал хийх Таны бие организм бол олон сая жилийн хувьслын үр дүн билээ. Иймээс цаг үеийн нөхцөл байдлаас хамаарч, ой санамжаа сайжруулах дасгал хийж байх нь юу юунаас илүү чухал юм. Үр дүнд нь таны бие организм болон тархины үйл ажиллагаа хэвийн явагдах болно. Мөн зүрх судас, бодисын солилцооны үйл ажиллагааг дэмжиж, тархийг хөгжүүлэх ач тустай. Иймд өдөр бүр бодлоо цэгцэлж, бясалгал хийж байгаарай

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6