Эдгээр байрлалуудыг хайрттайгаа туршаад үзээрэй. Ялангуяа дур ханамж авч чаддаггүй эмэгтэй хүн олон байрлалаар үзэж өөрт тохирох, сайхан мэдрэмж өгч чадах байрлалыг олж авах нь чухал. Хэдий дур ханамж авдаг ч, тэр байрлалаасаа ч илүү сайхан таашаал авч чадах зүйл бий ч юм билүү. Аливаа шинэ зүйл туршихад буруутах зүйл юу байхав.

Камасутра гэж юу вэ?

Камасутра гэдэг нь Энэтхэгийн хайрын тухай өгүүлэл сексийн байрлал юм. Уламжлалт вариантаар Камасутрад 64 секс байрлал байдаг ба тэдгээрийг хийхийн тулд урьдчилан тусгай дасгал сургуулилт хийх хэрэгтэй байдаг гэнэ. Туршилтанд 7 хосыг хамруулж дээрх байрлалаар секс хийлгүүлжээ. Туршилтын дүнд орчин үеийн хүн нь дээрх 64 байрлалаас зөвхөн 40-ийг нь хийх чадалтай байдаг нь гарчээ. Мөн Камасутраг сонирхогчид биеийн гэмтэл авдаг тухай мэргэжилтнүүд урьдчилан анхааруулж байна.

Идэвхтэй секс үр тогтолтыг бий болгодог

Үр хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөг хосууддаа хандан эмч нар санаанд оромгүй зөвлөгөөг өгч байна.Хэрэв та нар удаан хугацааны турш хүүхэдтэй болж чадаагүй бол зэрлэг ер бусын секс хийх хэрэгтэй. Яг л анх уулзаж байгаа мэт орон дотроо аашил гэж Америкийн эрдэмтэн зөвлөж байна.Хурьцлыг ердийнхөөс удаан хийх, мөн хоёулаа зэрэг дур тавих үед үрийн шингэний хэмжээ нэмэгдэж чанарлаг болдог байна. Мөн эмэгтэйн булчингийн агшилтуудын ачаар эр эсүүд умай руу хурдан нэвтэрдэг гэнэ.Үр тогтдоггүй олон шалтгаан байдгийн дотор сексийн үеийн мэдрэмж багтдаг. Хүүхэдтэй болохыг удаан мөрөөдсөөр зарим нь сексийг зөвхөн үр тогтоох хэрэгсэл болгож албан үүрэг мэт ханддаг гэнэ. Харин секс хичнээн чанарлаг байх тусам үр тогтох магадлал ихэсдэгийг эрдэмтдийн туршилтууд нотолжээ.

Сексийн амьдралд чинь сэргээш хэрэгтэй байна уу?

Хамтрагчтайгаа нэг хэвийн харилцаанд ороод удаж байна уу? Сексээс таашаал авах чинь багассан уу?

Үүнд санаа зовох хэрэггүй. Сексийн хамтрагчаасаа уйдах шаардлагагүй. Учир нь энэ бүхэн хосуудад тохиолддог л асуудал. Бэлгийн харьцаанд орох үед эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү ойлгомжгүй байдалтай үлдэх тохиолдол элбэг байдаг. Энэ бүхнийг шийдвэрлэхэд сексийн байрлал чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Эмэгтэй хүнийг өдөөх амархан хэдий ч яг шийдвэрлэх мөчид бүх зүйл өөрөөр эргэх үе бий. Танд дараах байрлалуудыг сонирхуулъя. Амьдралдаа хэрэгжүүлж болох энгийн болоод этгээд сонин энэхүү байрлалуудыг хамтрагчтайгаа туршиж үзсэнээр сексийн амьдралдаа амт нэмэх болно.

1. Шагшуурган дүрлэг

Эмэгтэй нь баруун талаараа хажуулдан харж хэвтэнэ. Эрэгтэй нь өвдөглөж эмэгтэйнхээ хөлөн завсар орж эмэгтэйн хөлийг өргөнө. Энэ байрлалаар хийсэнээр нохой байрлалаар хийхтэй адил таашаал авах бөгөөд нүдээрээ харилцаа үүсгэх боломжтой юм.

Энэхүү байрлалд эрэгтэйн гар тулгуур үүргийг гүйцэтгэнэ.

2. Индүү

Эмэгтэй нь доош харж хэвтэнгээ биеэ сул тавин бүх биеийг доош шахан чөлөөлнө.

Энэ байрлал нь хосуудад маш тухтай бөгөөд эрэгтэйгийн бэлэг эрхтэн илүү том болсон мэт санагдана.

Зарим тохиолдолд эрэгтэй нь хурдан тавих гээд байх магадлалтай бөгөөд энэ үед эрэгтэй нь урт гүнзгий амьсгаа авсанаар тавихыг удаашруулах боломжтой.

3. Ж-исгэрээн

Эмэгтэй нь дээш харж хэвтээд хоёр хөлөө эрэгтэйн мөрөн дээр сул тавина.

Энэ байрлал маш тааламжтай бөгөөд энэ тохиолдол эмэгтэйн үтрээ илүү бариу болох боломжтой ба эмэгтэйн Ж цэгт хүрэхэд илүү боломж олгоно.

Эрэгтэйгээ эхлээд хоёр тийш хөдлөөд дараа нь дээш доош хөдлөхийг асуугаарай. Энэ тохиолдолд Ж цэгийг өдөөж дур ханах боломжтой.

4.Нүүр тулах

Эрэгтэй нь сандал дээр эсвэл орны доод буланд суухад эмэгтэй нь өөдөөс нь харан түүний дээр сууна.

Энэ байрлалд өнцгийг мэдэрч, гүнзгий орохоос гадна, түлхэлт өгөхөд амархан болно. Сууж хийх нь тулгуур болохоос гадна хурдтай секс хийхэд тохиромжтой. Энэ үед гар, хуруугаараа холбогдож, харилцаарай. Суусан хойноо та гараа хаана ч байрлуулж болно. Эсвэл эрэгтэйн гарыг өөрийн биеийн хаа нэгтээ байрлуулж харилцан холбоо үүсгэж болно.

5. Бух сургагч бүсгүйн туслах

Эрэгтэйн дээр өвдгөө нугалж суугаад түүний цээжийг түлхэж тулаад өгзөгийг нь үрэх маягаар урагш хойш хөдлөнө. Эрэгтэй нь энэ үед эмэгтэйнхээ жинг хөнгөлөхөд бага зэрэг тусалж өгзөгнөөс нь өргөж өгнө.

Энэ байрлал нь хөлөнд ачаалал өгөхөөс сэргийлж, дур ханах нөхцөлийг хангана. Эмэгтэй нь давамгайлах байрлал эрэгтэйчүүдийн дур ханах нөхцөл бололцоог хангаж өгдөг давуу талтай.

6.Дэвхэрдэг мэлхий

Нохой байрлалаас санаа авсан гэж хэлж болох энэхүү байрлалд эмэгтэй нь гар болон өвдөг дээрээ хэвтээд өгзөгөө өргөж, толгой болон гараа орон дээрээ бүрэн хэвтүүлж байрлал авна. Энэ байрлалаар эмэгтэйд илүү гүнзгий орж байгаа мэт мэдрэмж төрөхөөс гадна дэрэн дээр тухлах боломж олгох юм.

Энэ үеэр эмэгтэй нь өөрөө гараараа хэлүүгээ оролдож болно.

7.Баллетын бүжигчин

Зогсоогоороо эрэгтэйн өөдөөс харж зогсоно. Нэг хөлөөрөө эрэгтэйн бүсэлхийгээр орооход эрэгтэйн тэвэрч туслана.

Энэ байрлалд эр эм хоёр царайгаараа харалцаж, харилцаа үүсгэнэ.

Хэрвээ та илүү уян хатан бол хөлөө мөрөн дээр нь гаргаж тавьсан ч болно.

8.Бух сургагч бүсгүй

Эрэгтэйн дээр гарч суугаад цээжийг нь тулж урагш хойш хөдлөнө.

Энэ байрлалд та хамтрагчаа дур ханахад туслахаас гадна өөрөө дур ханах нөхцлийг хангана.

Шаардлагатай бол хөлөө урагш ахиулж түүний сугаруу ойртуулж сууж болно.

9.Дарс онгойлгогч

Орны ирмэг эсвэл доод хэсэгт байрлал авч нэг гар дээрээ тулаад нэг талын ташаагаараа тулж хэвтэнэ. Эрэгтэй нь араас нь хийнэ. Хөлөө сайн хавчих нь эрэгтэйд араас хүчтэй түлхэх боломж олгоно. Эрэгтэйг ядрахаас сэргийлж эмэгтэй нь мөн өгзөгөөрөө хөдөлж өгвөл тохиромжтой.

10.Түрдэг тэрэг

Гар дээрээ тулж зогсоод хөлөө эрэгтэйдээ өгч дээш өргөхөд туслана. хөлөөрөө эрэгтэйнхээ ташааг хавчиж гараараа газар тулна.

Энэ байрлал эмэгтэйн гарын гайхалтай дасгал болох бөгөөд эрэгтэй давамгайлах байрлал эрэгтэйн эрхтэн илүү гүнзгий орж, эмэгтэйн өгзгийг араас харах боломжийг олгоно.

Хажуудаа сандал эсвэл ортой ойр байж гараа ээлжлэн амрааж болно.

11.Шашны номлогч

Нуруугаараа дээш харж хэвтээд эрэгтэйгээ дээрээ гаргаж нүүр нүүрээрээ харж хэвтэнэ.

Энэ байрлал нь сонгодог, энгийн боловч гайхалтай таашаал өгнө. Энэ байрлалд хамтрагчтайгаа хөлний байрлалаа өөрчилж хийж болно.

12.Нохой байрлал буюу өгзөг рүү оролт

Дөрвөн хөллөж доош харан тулна. Эрэгтэй нь араас нь өвдөг дээрээ эгц суух эсвэл эмэгтэйнхээ араас тэгнэж хэвтэх байрлалыг сонгож хийнэ.

Энэ байрлал эрхтнийг гүнзгий ороход туслах бөгөөд эмэгтэйн Ж цэгт хүрэх боломж олгоно.

Эмэгтэй нь өөрийн гараар хэлүүгээ оролдох эсвэл эрэгтэйгээ гараараа ямар нэг үйлдэл хийхийг хүсэж болно.

13.Икс буюу үржүүлэх тэмдэг

Эрэгтэй нь эмэгтэйн дээр хагас хөндөлдөн байрлаж, цээж нь эмэгтэйн цээжийг шүргэж эрхтэнээрээ холбогдоно.

Энэ байрлалд эрэгтэйн биеийг илүү их мэдэрч, түүний хөдөлгөөнийг мэдрэх болно.

Эрэгтэйг хөдөлж байх үед нуруу болон өгзөг ташааг нь илж таална.

14. Галт тэрэгний толгой

Эрэгтэй нь сандал эсвэл орон дээр сууж байх үед эмэгтэй нь урд нь мөн адил байрлалаар сууна. Энэ байрлалд та хамтрагчынхаа царайг харахгүй бөгөөд төсөөлөн бодож, таашаал авахад тохиромжтой байрлал юм.

15.Бух сургагч бүсгүйн эсрэг байрлал

Эрэгтэй нь дээш харан хөлөө жийж хэвтэхэд эмэгтэй нь эсрэг харан эрэгтэйнхээ дээр сууж хөлөө нугалан хөлийн улаа эрэгтэйрүү харуулна.

Энэ байрлалд эмэгтэй нь удирдлагыг гартаа авч, эрэгтэйдээ хурд болон хэмнэлийг харуул.

16.Зогсоод хүлээж ав

Хамтрагчид хоёулаа зогсоод эмэгтэй нь доош тонгойж хөлрүүгээ нүүрээ ойртуулахад эрэгтэй нь араас нь хийнэ.

Энэ байрлалд эмэгтэйн үтрээний хана нарийсдаг бөгөөд дур тачаал нэмэгдүүлэх нөлөөтэй. Эрэгтэй нь нэг сул гараараа эмэгтэйн хэлүүг оролдох эсвэл эмэгтэйн хоёр гарыг ард нь зөөлөн алчуураар уяж болно.

17.Намайг хутгаж аваач

Хамтрагчид хоёул хажуугаараа харж нэг зүгрүү харж хэвтэнэ. Эмэгтэй нь өвдгөө бага зэрэг нугалж, эрэгтэй нь араас хийнэ.

Энэ байрлалд эр эм хоёр арьсаараа илүү хүрэлцэх бөгөөд шүргэлцэх мэдрэмжийг илүү ойртуулна.

Эрэгтэй нь эмэгтэйн мөрөн дээр гараараа дарсанаар хөдлөхөд дөхөм болно.

18. Шанагыг эргүүлсэн байрлал

Өмнөх байрлалаасаа нөгөө зүгт хажуулдан харж хэвтэхдээ өөд өөдсөө харна. Хоёул гараараа тулж хөдлөхөд хялбар болгоно.

Энэ байрлалд хамтрагчид бүх л биеэрээ хөдлөх бөгөөд нүдээрээ харалцаж харилцаа үүсгэнэ. Эрэгтэйнхээ хөлийн завсраар хөлөө оруулах эс болвол хөлөн дээгүүр нь гаргаж тавьж болно.

19.Шидэт уул

Эрэгтэй нь суугаад өвдгөө хагас нугалан арагш гараараа тулна. Эмэгтэй нь мөн ижил байрлал авч сууна. Хоёул урагш болж холбогдох хүртлээ ойртон түлхэлцэнэ. Хосууд энэ байрлалд улам илүү холбогдож нүдрүүгээ ширтэлцэх боломжтой. Эмэгтэй хэлүүгээ эрэгтэйн биед шүргэж таашаал авч болно.

Мөс гартаа барьж байгаад эрэгтэйн цээжэн дээгүүр гулгуулвал, урссан хүйтэн ус эрэгтэйн эрхтэнрүү урсаж улам сэрлийг өдөөх болно.

20. Захирал

Эрэгтэй нь сандал дээр суух эсвэл орны булан дээр сууж болно. Эмэгтэй нь буруу харан эрэгтэйн дээр сууна. Энэ байрлал эмэгтэйн сэрлийн цэгүүдийг өдөөхөөс гална Ж цэгт хүрэхэд амар байрлал юм. Эмэгтэй нь өвдөгөө өөрлүүгээ улам ойртуулсанаар оронд тулгуур болж өгөхөд хялбар болно.

21.Үхэрчин хүү

Эмэгтэй нь нуруугаараа дээш харан хэвтэнэ. Эрэгтэй нь өвдгөө нугалан эмэгтэйн дээр мордож өвдөгөн дээрээ сууна. Эрэгтэй нь эмэгтэйн гуяны завсар эрхтнээ оруулан эмэгтэйн бариу гуяны хооронд оруулж эрхтэнрүү нь зөөлөн оруулна. Эмэгтэй хөлөө аль болох хавчих бүрт хэн хэнд нь таашаал өгнө.

Эрэгтэй нь эмэгтэйн хөхийг илж таалахаас гадна бэлхүүснээс нь барьж болно.

22.Алтан нуман хаалга

Эрэгтэй нь хөлөө тэнийлгэн сууж байх үед эмэгтэй нь эрэгтэйн гуян дээгүүр хөлөө давуулан хагас нугалан сууна. Хоёул арагш бага зэрэг гэдийнэ.

Энэ байрлалд хамтрагчид бие биенийхээ биеиийг бүхэлд нь харах боломжтой болохоос гадна гүн орж байгааг мэдэрч, хурдаа тааруулж чадна.

Эрэгтэй нь гараараа эмэгтэйн хэлүүг оролдож эсвэл эмэгтэй нь өөрийн хэлүүг гараараа оролдож болно.

23.Дун

Эмэгтэй нь нуруугаараа дээш харан хоёр хөлөө толгойныхоо хоёр талаар гаргаж өргөнө. Эрэгтэй нь дээрээс нь хэвтэж хийнэ. Эмэгтэйн гар чөлөөтэй болж өөрөө хэлүүгээ оролдож болно.

24.Тос шахагч

Эмэгтэй нь нуруугаараа харж хэвтэхдээ далан дээрээ хэвтээд хоёр хөлөө толгойруугаа өргөж гаргана. Эрэгтэй нь дээр нь гарч суухдаа хөл дээрээ тулгуур болон суусанаар эрхтэнээ нийлүүлнэ.

Хосууд нүдээрээ ширтэлцэж харилцахаас гадна эмэгтэйн толгой руу цус их гүйсэнээр дур тачаал дээд цэгтээ оргилно.

Энэ үед эрэгтэй нь эмэгтэйн амруу шоколад хийх эсвэл гүзээлзгэнэ амруу нь хийж өгч болно.

25.Автомат биллъяардын шидтэн

Эмэгтэй нь дээш харан налуу гүүр байрлалаар далан дээрээ хэвтэн өгзгөө өргөж хөл болон далан дээрээ хэвтэх үед эрэгтэй нь эмэгтэйн хөлний завсар өвдөглөн зогсож хийнэ.

Эмэгтэй нь нэг хөлөө өргөж эрэгтэйн мөрөн дээр тавьж болно.

26.Оргилуун дарсны өрөө

Эрэгтэй нь суугаа байрлалд эмэгтэй нь дээр нь буруу харан сууна. Энэ байрлал эрэгтэйг түлхэлт өгөхөд туслана. шатан дээр эсвэл усны өрөөний онгоцон дээр сууж хийж болно.

27.УМ

Эрэгтэй нь завилан суухад эмэгтэй нь эрэгтэйн хөлөн дээгүүр хөлөө гаргаж бэлхүүсийг нь ороон завилана. Бие биенээ тэвэрсэнээр тэнцвэрээ олно. Энэ бол Тантра сексийн гайхалтай байрлал юм.

28.Зогсоо иргэн

Эмэгтэй нь хөлөөрөө эрэгтэйгээ ороож хүзүүгээр нь тэврэх үед эрэгтэй нь зогсоо байрлалтай байна. энэ байрлалыг хийхдээ орон дээр зогсож байгаад эрэгтэйдээ өргүүлж болно. Эрэгтэй нь энэ байрлалыг хийхдээ өвдгөө бага зэрэг нугалж болно. Хэрвээ эрэгтэйн нуруу өвчтэй бол энэ байрлал тохиромжгүй. Эрэгтэйгээ ханаруу болгоомжтой зөөлөн шахаж хийж болно.

29.Төгсөгч

Эмэгтэй нь дээш харан нуруугаараа хэвтэхдээ хөлөө шулуун өргөж V хэлбэртэй болгож толгойн хоёр талруугаа ойртуулна. Эрэгтэй нь дээрээс нь харж хэвтэн хийнэ. Энэ байрлалд хосууд биеэ сайтар мэдрэнэ. Эмэгтэй нь шагайгаа барихыг хичээх мэт хөлөө барьж хөдөлхөд дэм болно.

Сексийг хэдэн цагт хийх вэ?

Секслогочид хүн сексээс дур ханамж авах нь хоногийн цаг бүрт харилцан адилгүй болохыг эрт илрүүлжээ. Яг адилхан энхрийллийг бид цаг тутамд өөр өөрөөр хүлээн авдаг юм байна. Яагаад дэлхий дахинаараа албан ажлыг эрт эхэлж , эрт дуусгадаг юм бол. Хэрвээ та гэр бүлээ аз жаргалтай байлгая гэвэл хань тань хэдийд ямар байхыг мэдэж байх хэрэгтэй биздээ? Тиймээс та цагаа хараад тухайн мөчид хайртаасаа юу хүлээж болох, та өөрөө юу өгч чадахаа бодож үзээд дурлалынхаа явдлыг төлөвлөөрэй. Та хоёрт аз жаргал хүсье.

6.00 – 8.00 Эмэгтэй: Сэрсэн боловч секст бэлэн биш. Цусан дахь нойрны даавар мелатонины хэмжээ бага багаар буурах ч биеийн ерөнхий дулаан хэвийн хэмжээндээ ( унтаж байхад биеийн ерөнхий дулаан буурдаг) очоогүй үе. Гэхдээ секс хийж эхлэхдээ сэрэх нь тун ч тааламжтай байдаг. Харин эрэгтэй нь яаралгүй, бүсгүйгээ аажимхан, зөөлөн энхрийлэл дор сэрээх нь чухал

Эрэгтэй: Ихэнх эрчүүд яг энэ цагт сексийн эрч хүч нь дээд цэгтээ хүрсэн байдаг. Учир нь тестостерон даавар эр хүний цусанд хамгийн ихээр ялгардаг байна. Тиймээс шинэ өдөртөө бэлдэж сэтгэл санаагаа өргөх, хүчээ хуримтлуулах хэрэгтэй үе юм. Гэхдээ эрчүүд энэ үед удаан үргэлжилсэн энхрийлэлд бэлэн биш. Энэ үед түүнээс шуурхай секс л хүлээх боломжтой.

8.00 – 10.00 Эмэгтэй: Бүрэн сэрж секс хийхэд бэлэн болно. Энэ үед эмэгтэй хүний цусанд баяр жаргалын даавар буюу эндорфин дээд цэгтээ хүрсэн байна. Тиймээс түүнийг өдөөхөд хялбар байх болно.

Эрэгтэй:Ажилдаа бүрэн бэлтгэгдсэн байна. Цусан дахь тесторены хэмжээ буурч хэвийн хэмжээндээ орсон байна. Тиймээс энэ цагт эр хүнийг хөдөлгөх тун хэцүү.

10.00 – 12.00 Эмэгтэй энэ үед мэдрэхүйн бүх эрхтэн дээд цэгтээ ажиллана. Яг эн үед тэд аман сексээс дээд зэргийн таашаал авч чадна. Харин эрчүүд үүнд хэзээд бэлэн байдаг.

Эрэгтэй: Бодох чадвар дээд цэгтээ байна. Тиймээс тэд секс хийх биш маш сайн ярьж чадна. Гэхдээ эхэлж дуугарна гэж бараг үгүй. Харин ч чиний гаргасан санаачлагыг янз бүрээр задлан шинжилж үзээд гүнзгийрүүлсэн дүгнэлт гаргах вий.

12 .00 – 14.00 Эмэгтэй: Сексийнхээс бусад бүх зүйлд идэвх нь дээд цэгтээ байна. Энэ үед тэд биеэ суллаж сексэд анхаарлаа хандуулна гэж үгүй. Гэхлээ хэрвээ хайртай хүнээ сексийн ухаанд сургахаар шийдсэн бол үүнээс нь бүү татгалзаарай гэж зөвлөе.

Эрэгтэй: Тоглоомын сэтгэхүй давамгайлах үе. Харин одоо баяр жаргалын даавар болох эндорфин тэдний цусанд дээд цэгтээ байна. Тийм болохоор тэд ямар нэгэн онцгой зүйл хүсэмжилж, чиний ямар ч фантазыг хүлээн авахад бэлэн байх болно.

14.00 – 16.00 Эмэгтэй: Үр тогтоох чадвар хамгийн өндөр байна. Гэвч удаан үргэлжилсэн энхрийлэлд бэлэн биш. Түргэн бүр ялимгүй хатуу, бүдүүлэг секс түүнд хэрэгтэй. Энэ үед үнэрлэх мэдрэмж дээд цэгтээ байх тул эр хүнээс таалагдах, сэрэл хүслийг нь хөдөлгөхөд нөлөөлөх үнэр ханхалж байх нь чухал.

Эрэгтэй: Өдрийн 4 цагийн орчимд эр хүнд хамгийн чанартай, сайн эр бэлгийн эс боловсордог. Тиймээс үр хүүхдийн талаар төлөвлөсөн бол энэ цаг хамгийн тохиромжтой.

16.00 – 18.00 Эмэгтэй: Эрч хүч сулар сексийн онц чадваргүй байна. Гэхдээ тэр хайртынхаа хүслийг хүлээн авахаас татгалзахгүй. Тиймээс эрчүүд хүсээд зүтгэвэл бүсгүй зогсоох гэж оролдохгуй.

Эрэгтэй: Бэлэн. Гэхдээ удаан үргэлжилсэн хайр энхрийлэл өгч чадахгүй. Харин секс хийж ядаргаа, өдрийн турш хуримтлагдсан сөрөг энергийг сэгсэрч хаях нь түүнд чухал байдаг.

18.00 – 20.00 Эмэгтэй: Дутагдаж буй эрч хүчийг нөхөхийн тулд хооллох цаг мөнөөс мөн. Энэ үед сонсох эрхтнүүдийн чадвар дээд цэгтээ байна. Тиймээс ямар ч магтаал, хайр дурлалаа илчлэх яриаг удаанаар таашаан сонсож чадна.

Эрэгтэй: Сексийн ямар ч чадваргүй үе. Гагцхүү өлсгөлөнгөө дарах тухай болон хоолны дараа яажшуухан амрах вэ гэдгээ л бодож байдаг. Бүх л хүч чадал нь сая идсэн хоолоо боловсруулахад зориулагдана.

20.00 – 22.00 Эмэгтэй: Урт удаан хугацаагаар дурлалын тоглоом тоглоход бэлэн байна.Эрч хүч дүүрэн (ялангуяа оройн хоол идсэн бол) бүх санаачлагыг гартаа авсан ч чадна. Орондоо янз бүрийн туршилт хийхэд хамгийн тохиромжтой үе.

Эрэгтэй: Тулаанд уухай хашгиран дайран орж, эмэгтэй ямар ч хүслийг биелүүлэхэд бэлэн байна. Чухам л энэ эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн дур хүсэл бүрэн дүүрэн нийцдэг ганц үе юм.

22.00 – 24.00 Эмэгтэй: Шөнө дунд дөхөх тусам цусан дахь мелатонины хэмжээ эрс нэмэгдэнэ. Хэдийгээр орой унтаж сурсан байлаа ч биемахбод нь аажмаар нойрсч эхлэх үе. Сексийн мэдрэмж ч буурна. Гэхдээ хүрэлцэхүйн мэдрэмжүүд хүчтэй ажиллах учир зүгээр л гар барилцах, тэврэлдэх, үнсэлцэх нь илүүтэй таалагддаг.Үүнээс илүү зүйл хүсэлтгүй.

Эрэгтэй: Биемахбод дээд зэргээр суларна. Тийм болохоор галзуу секс биш, харин удаан үргэлжилсэн энхрийллийг хүлээн авахдаа бэлэн. Бөх унтаж сайн амрахын тулд үлдэгдэл эрч хүчээ нэг мөсөн дуусгах хэрэгтэй. Тиймээс хурц хүчтэй биш секс тоглоомоор наадаж болно.

00.0 – 06.00 Эмэгтэй: Биемахбод амрах шаардлагатай. Гэхдээ хагас унтаа байдалд секс хийхэд болохгүй юмгүй. Харин ч олон бүсгүй энгийн үедээ дур ханадаггүй атлаа шөнө дунд хагас унтаа байдалд сексээс ханамж авах чадвар дээд цэгтээ байдаг. Энэ нь нойрсож байхдаа бие нь бүрэн суларч , юуханд ч биеэ барихгүй болдогтой холбоотой.

Эрэгтэй: Бөх унтаж байна түүнийг сэрээнэ гэдэг бараг бүтэхгүй шүү